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Autisten und interessierte Zeitgenossen

Naja, die schlechte Laune steckt mich sofort an. Das ist ein Riesenstress... Passiert v.a. morgens. Ich so in dem Zustand, dass ich echt meditative Ruhe brauche. Er klappt die Augen auf und hat 'nen Rebound.

Morgens nie,da hasse ich alles und jeden.Mir sind Menschen ein Rätsel die mehrmals neben mir aufwachen und keinen geladenen Revolver unterm Kissen haben.

Hah , kenne ich - geht mir auch so

Wenn mein Mann eklig ist, dann sage ich es ihm.
Dann ist er zwar beleidigt, aber dann verzieht er sich und das hilft uns beiden

Da gibt's natürlich vielfältige Ursachen. Wenn ich einfach nur überreizt bin, hilft wirklich nur, mir ein bisschen Ruhe zu gönnen. Ich reiße mich da oft sehr lange zusammen, und wenn ich anfange, furchtbar kiebig zu werden und andere mit Vorwürfen zu überschütten, dann merke ich so allmählich, dass ich auf ein bisschen Ruhe jetzt wirklich nicht länger verzichten kann.

Ein anderer häufiger Kummer ist ein sozialer Kummer. Sowas wie: Keiner versteht mich, keiner mag mich, alle wollen mich nur ausnutzen... Da kann ich ziemlich paranoid werden. Es ist für andere nicht ganz leicht, mich da von was anderem zu überzeugen. Ich glaube, das liegt daran, dass es eigentlich ein inneres Gefühl ist und dann bilde ich mir ein, es müsse äußere Gründe haben. Außerdem geht das Gefühl auch nicht davon weg, wenn man die Klappe hält. Da wird es eher noch schlimmer von. Wenn man drüber redet, wird es meist auch schlimmer, weil derjenige, dem man damit kommt, anschließend beleidigt ist. (Mein Freund zum Glück nicht sehr - aber schön findet er es auch nicht. Naja, ich auch nicht.)
Auch da hilft eigentlich am besten Alleinsein, obwohl ich es grade dann nicht gut aushalte, wenn jemand einfach geht. Ich leide dann ja an einem "sozialen Defizit". Nur - wenn keiner mehr da ist, merke ich nichts mehr davon. Wenn jemand zu mir "durchkommt", ist das natürlich noch schöner. Aber ich bin mir nicht so ganz sicher, ob das nicht vielleicht nur möglich ist, wenn ich selbst von innen die Tür öffne.

Ebenfalls nicht so richtig gut Laune verursachen drückende Probleme, denen ich mich noch nicht gestellt habe. Dann weiß ich nicht, woher meine schlechte Laune kommt. Erst im Nachhinein, wenn ich die Sache angegangen bin, weiß ich, dass es das war, denn dann ist die schlechte Laune weg. Diese Art von schlechter Laune ist aber vergleichsweise harmlos. Dann habe ich nur zu nichts richtig Lust, mehr nicht. Die anderen beiden Fälle sind viiiiel schlimmer!

Ich nehme an, du redest nicht von schlechter Laune, deren Ursache bekannt ist?

Da sind mein Mann und ich GLEICH -
Den anderen in Ruhe lassen und gut

ich selber will dann einfach ruhe haben. ruhe, und nicht noch darüber reden müssen. wenn es ganz schlimm ist, möchte ich trotzdem darüber reden.

ich hatte jeweils mit meiner partnerin vereinbart: soundsoviel minuten darf ich einfach fluchen oder erzählen. dann wurde ich versorgt (essen oder so) und in ruhe gelassen. das half mir immer am meisten. oder sie holte mir ein bierchen, so zur krönung der beruhigung.